Tải về 3 Month Muscle Building Plan Android: Phần mềm

 

Tải về 3 Month Muscle Building Plan Android: Phần mềm

 
Tìm kiếm theo chủ đề




 
 
3 Month Muscle Building Plan   
Liên kết được tài trợ:





Ảnh chụp màn hình của ứng dụng:

3 Month Muscle Building Plan
Thông tin chi tiết về ứng dụng:

Phiên bản: 1.0 Nhà phát triển: WorkoutRoutines Thể loại: Sức khỏe & Thể dục Giá: 2.64 $ Giấy phép: Thương mại Ngày tải lên: 28 Sep 13 Phổ biến: 1523 Kích thước: 13.4 MB Tên_gói: com.workoutroutine.dumbbellplan
Tải về ứng dụng 3 Month Muscle Building Plan


Rating: 1.7/5 (Total Votes: 44)




Liên kết được tài trợ:



 
 

3 Month Muscle Building Plan - Một thói quen tập thể hình rất hiệu quả dựa trên 4 phạm vi khác nhau của nâng trọng lượng Mà khuyết quả tạ với các bài tập tạ!

Một kế hoạch tập luyện giống như một kế hoạch kinh doanh cho một doanh nghiệp. Nó theo dõi những nơi mà bạn bắt đầu, làm thế nào bạn có thể đạt được mục tiêu của bạn, và khi bạn sẽ đạt được mục tiêu của bạn. Một kế hoạch ba tháng là một trong những cách hiệu quả nhất để giữ cho bạn có trách nhiệm và mục tiêu của bạn có thể đạt được.

3 tháng cơ Xây dựng kế hoạch tập luyện được chia thành các giai đoạn bốn tuần. Từng giai đoạn tập trung một mục tiêu hay kỹ năng cụ thể, và bạn tập thể dục năm ngày một tuần, 3 ngày kể từ ngày nâng trọng lượng và 2 ngày tim mạch. Trong những ngày mà bạn không làm việc ra, thực hiện các bài tập giúp bạn khôi phục, chẳng hạn như kéo dài, yoga hoặc các bài tập tư thế.

Tuần 1: Foundation
Tuần thứ 2: Kỹ năng
Tuần 3: Phì
Tuần 4: Sức mạnh

Chương trình tập luyện 12 tuần này được thiết kế để cung cấp cho bạn một mức độ cơ bản của sức mạnh, cơ bắp và tập thể dục mà bạn có thể xây dựng trên với các chương trình khác, nâng nặng hơn, hoặc thể thao cường độ cao. Điều này tập luyện xây dựng cơ bắp là cho người mới bắt đầu muộn để tập thể hình trung gian, những người muốn thêm khối lượng cơ bắp và cũng có thêm sức mạnh, và cần một phương pháp đào tạo mới hoặc khác nhau.
Chương trình này sẽ giúp bạn bắt đầu một cách an toàn, và dạy cho bạn tất cả mọi thứ bạn cần biết để tiến tới tập luyện khó khăn hơn.

chính: được cơ bắp trọng lượng tập luyện cơ bắp được lớn xây dựng các bài tập thể hình cơ bắp cho kích thước tập thể dục trọng lượng đào tạo huấn luyện viên chương trình thể dục kế hoạch tăng trưởng lớn cá nhân tăng nhanh khối lượng cơ thể cơ bắp thể dục kế hoạch cá nhân huấn luyện viên chương trình thể dục tăng trưởng lớn tăng nhanh khối lượng cơ thể cơ bắp thể dục hướng dẫn xây dựng cơ thể mỏng giai điệu lên xuống bê ngực bụng push-up lại cánh tay choulders thể dục tập thể hình


Tư vấn cho chúng tôi

  

Yêu cầu quyền truy cập

  • android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • android.permission.READ_PHONE_STATE
  • android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE

Tương tự như các ứng dụng
Ý kiến ​​để 3 Month Muscle Building Plan

Bình luận không

Tên


Cảm nhận


Nhập văn bản từ hình ảnh dưới đây

Bật hình ảnh!

 
 

English   Afrikaans   العربية   Azərbaycan   বাংলা   Български   中文(Simplified)   中文(Traditional)   čeština   Dánsk   Nederlands   

Filipino   Suomi   Français   Deutsch   Ελληνικά   עברית   Magyar   Bahasa Indonesia   Italiano   日本語   한국의   Lietuvių kalba   Norsk   

پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt   

© Pantich Production 2011 - 2019